Motionist og træning - forebyggelse af skader
Baggrund
Kursets formål
Kursets indhold
Undervisningsmetoder
Målgruppe
Undervisere
Kursusledelse
Kursussted
Tidspunkt læs
anmeldelse
Godkendelse
Pris
print kursusbeskrivelse
Tilmelding
Baggrund
Vedvarende livsstilsændringer er en stor udfordring for den praktiserende
læge og patienten. Vi har god dokumentation for den gavnlige effekt
på et bredt spektrum af de symptomer og kroniske sygdomme som præsenteres
i almen praksis. Men hvordan får vi overhovedet patienterne i gang,
og hvad kan vi gøre for at det ikke bare bliver til en enkelt mislykket
løbetur med efterfølgende achillesenetendint?
Belastningsskader er en hyppig forhindring for motionisten,
og vi har i praksis brug for at kende mekanismerne, men også brug
for konkret viden om hvordan vi kan vejlede patienterne, så de værste
skader undgås.
Kostens betydning er kendt, men hvordan vejleder vi i praksis,
så det kan nås indenfor rammen af en almindelig konsultation?
Stress, søvn og restitution er også kendte
men ofte oversete faktorer i processen omkring succesfulde livsstilsændringer.
Kursets formål [til
top]
At øge den praktiserende læges viden indenfor sundhedsfremme,
livsstilsændringer og forebyggelse af skader.
Kursets indhold
Kurset vil give et indblik i hvordan vi motiverer, inspirerer og vejleder
i vedvarende livsstilsændringer. Belastningsskader vil blive gennemgået
både ude fra en teoretisk synsvinkel med den nyeste forskning, men
også ud fra en mere praktisk synsvinkel, med redskaber til vejledning.
Fødder, sko og indlæg vil blive grundigt gennemgået
udfra tanken om at det er basis for en stor del af motionistens træning.
Cases vil danne grundlag for testning og vejledning i træningsplanlægning.
Diæt og kostvejledning vil teoretisk blive belyst med vægt
på "super-foods".
Endelig vil stress søvn og restitution blive belyst specielt i
forhold til nyeste viden omkring betydningen for vægttab og livsstilsændringer.
Undervisningsmetoder [til
top]
Undervisningen vil veksle mellem katedrale indlæg, case-baseret
gennemgang, afprøvning af forskellig træningsformer på
egen krop.
Målgruppe
26 alment praktiserende læger.
Undervisere [til
top]
Sportsfysiolog Chris MacDonald, www.chrismacdonald.dk
Med en baggrund indenfor træningsfysiologi, sportspsykologi og
ernæring, bl.a. på Københavns Universitet, er Chris
blevet forgangsmand indenfor sund og aktiv livsstil. Han har bl.a. sin
faste side i Politiken hver søndag og skriver derudover til en
række magasiner. Chris er blevet kendt i Skandinavien og internationalt
for sine inspirerende seminarer om sund livsstil, lederskab, coaching
og team building, og han coacher en bred gruppe af mennesker i personlig-
og sundhedsudvikling - lige fra Olympiske atleter til mennesker i 70'erne,
der prøver at være proaktive omkring deres sundhed for første
gang i deres liv. Han har en eliteidrætsbaggrund som roer på
der Amerikanske landshold og sølvmedalievinder i Race Across America
Endvidere grundlagde han i år 2000 Danmarks første professionelle
pigecykelhold, Team SATS, under den Internationale Cykelunion, der på
kun få år blev et af de bedste hold i Verden.
Overlæge Per Hölmich, Amager Hospital.
Per Hölmich er overlæge i ortopædkirurgi på
Amager Hospital hvor han primært arbejder med artroskopisk kirurgi
og idrætsrelaterede lidelser. Han har arbejdet praktisk indenfor
idrætsverdenen i mange år. Han har en særlig interesse
for overbelastningsskader og hovedparten af hans forskning ligger på
dette område. Han har tilrettelagt og undervist på mange kurser
både præ- og postgraduat, ikke mindst for praktiserende læger.
Fysioterapeut John Verner, leder af Parkens Fysioterapi.
John Verner har 20 års erfaring med behandling af og undervisning
i idrætsskader. John har blandt andet har været fysioterapeut
for dameungdomslandsholdet i håndbold, fægtelandsholdet, tennislandsholdet
og flere fodboldklubber.
Kursusledelse
Praktiserende læge Berit Lavik, Rødovre Centrum 272,
2610 Rødovre,
email
Berit Lavik er praktiserende læge i Rødovre og har 5 ½
års erfaring fra lægearbejde i Grønland.
Hun har diplom i idrætsmedicin og har beskæftiget sig en del
med præ-og postgraduat lægeuddannelse. Arrangerer i øjeblikket
desuden følgende kurser: "Hvad vil du med din praksis"
samt "Grønlandsmedicin og idrætsmedicin - i Grønland".
Praktiserende læge Per Høeg, Frederiksdalsvej 75,
2830 Virum, email
Praktiserende læge, - siden 2000 kompagnon i lægehuset
Lægerne Over Virum Apotek. Siden 2001 ansat som PEB (Personlig Efteruddannelses
Besøg)- konsulent i Københavns Amt.
Arrangerer desuden kurset "Hvad vil du med din praksis?" og
"Hvem snyder du - dig selv eller sygesikringen?".
Kursusstedet [til
top]
Schweiz.
Kursustidspunkt
Ikke fastsat
Kursusgodkendelse [til
top]
Kurset forventes godkendt af Efteruddannelsesfonden for 4 kursushverdage.
Pris
Kursus: Ikke fastsat.
Rejse: Ikke fastsat.
Depositum: Ikke fastsat
Tilmelding
.
Klik her for forhåndstilmelding til
næste gang kurset afholdes
Se kursusoversigt med uger,
tilmeldingsfrister og destinationer her
|
